Pocari Sweat Menggelar Workshop Menu Sahur

Bandung (PR INFO) - Menjelang puasa kemarin, Pocari Sweat menggelar workshop bertemakan “Menu Sahur praktis dan Sehat” pada 8 – 30 April lalu. Workshop ini membahas tentang cara menyiapkan sajian sahur yang simple, praktis namun tetap memperhatikan cara memasaknya sehingga kandungan gizinya terjaga. Audiens yang hadir adalah organisasi dan komunitas perempuan dari berbagai kota besar di Indonesia. 
 
Pada hari senin (29/04/2019), workshop berlangsung di Aula Eat Story Café Jl. Sulanjana Bandung. Dihadiri oleh Komunitas Ibu Profesional Bandung. Peserta yang terdiri dari 31 ibu-ibu ini konsen menyimak penjelasan nutrisionist (ahli gizi) mengenai tema yang diangkat yaitu sahur praktis dan sehat.  Ahli Gizi menjelaskan tentang pemilihan menu makan sahur yang praktis karena persiapan makan sahur yang singkat namun harus tetap memperhatikan kandungan serat, protein dan minuman yang tepat. Kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan buah, untuk sayur sendiri cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan kandungan nutrisi didalamnya.
 
Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa diminum, sehingga harus memperhatikan kandungan didalamnya. Kebanyakan orang masih memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan yang kita konsumsi saat sahur banyak yang hilang. Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung Ion, karena tubuh kita terdiri dari air dan ion. Manfaat dari ion itu sendiri adalah untuk membantu proses penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama didalam tubuh.
 
Workshop yang sarat edukasi ini diselenggarakan secara serentak di 12 kota dengan menggandeng lebih dari 100 media, meliputi media cetak, media online, media TV dan Radio diseluruh Indonesia. Instansi yang terlibat ada di lebih dari 150 instansi dan komunitas yang terdiri dari 10.000 partisipan. 
 
Kegiatan ini rutin digelar sebagai bentuk komitmen Pocari Sweat untuk mengajak masyarakat agar tetap sehat saat berpuasa. (Marcomm)